Eine zervikale Osteochondrose wird bei Frauen häufiger diagnostiziert als bei Männern. Und das liegt nicht nur an der geringeren Festigkeit des Band-Sehnen-Apparats und der Schwäche des Muskelkorsetts. Der Körper einer Frau ist im Laufe ihres Lebens Schwankungen des Hormonspiegels ausgesetzt, die sich negativ auf den Zustand des Knorpel- und Knochengewebes auswirken können. Die Methoden der konservativen und chirurgischen Behandlung der zervikalen Osteochondrose sind jedoch bei beiden Geschlechtern praktisch gleich.
Merkmale der weiblichen Osteochondrose
Eine Osteochondrose der Halswirbelsäule bei Frauen entwickelt und schreitet auf die gleiche Weise wie bei Männern voran. Die Bandscheiben verlieren ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern und beginnen langsam zu zerfallen, wobei Knochenstrukturen, Bänder und Sehnen in den zerstörerischen Prozess einbezogen werden. Aufgrund der schwachen Nackenmuskulatur und der fragileren Wirbelsäulensegmente treten bei Frauen jedoch schneller erste Krankheitssymptome auf. Bereits im Anfangsstadium der Entwicklung kann es zu starken Beschwerden kommen, die die Beweglichkeit einschränken.
Es ist zu beachten, dass Frauen jeden Alters eine geringere Stressresistenz haben. Wenn sie erfahren, dass es unmöglich ist, Osteochondrose vollständig zu heilen, können sie aufgrund ihrer Sorgen in einen depressiven Zustand geraten. Daher umfassen Therapieschemata typischerweise Antidepressiva, Antipsychotika, Beruhigungsmittel und Sedativa.
Ursachen der Krankheit bei Frauen
Der Hauptgrund für die häufigste Schädigung der Bandscheiben bei Frauen ist ein Abfall oder Anstieg des Hormonspiegels im Körper. Nach Beginn der natürlichen Menopause nimmt die Produktion von Östrogenen, die an der Regulierung der Biosynthese von Knorpel- und Knochengewebe beteiligt sind, allmählich ab. Ein Abfall des Östrogenspiegels in den Wechseljahren führt zu einer Schädigung der Bandscheibe und zur Entwicklung von Osteoporose (erhöhte Knochenbrüchigkeit).
Frauen achten auf ihr Gewicht und lehnen daher häufig kalziumreiche Lebensmittel ab: Sauerrahm, Käse, Erbsen, Soja und Bohnen. Und bei einer Diät nimmt nicht nur das Körpergewicht ab, sondern es kommt auch zu einem Mangel an essentiellen Mikroelementen und Vitaminen, der zu einer vorzeitigen Zerstörung der Bandscheiben führt.
Symptome
Im ersten Röntgenstadium sind Anzeichen einer Osteochondrose schwach ausgeprägt. Auffällig ist lediglich die unregelmäßige Oberfläche der Bandscheiben. Daher verspürt die Frau nur leichte Beschwerden im Nacken, die nach körperlicher Anstrengung oder längerem Aufenthalt in einer Position mit gesenktem Kopf auftreten. Doch nach und nach nimmt die Intensität des Schmerzes zu. Es tritt nicht nur beim Drehen und Neigen des Kopfes auf, sondern auch im Ruhezustand. Ohne medizinische Intervention schreitet die Pathologie ständig voran. Als Folge der Strangulation durch Osteophyten und verlagerter Bandscheiben der Wirbelarterie kommt es zu folgenden klinischen Manifestationen:
- plötzlicher Blutdruckanstieg;
- Kopfschmerzen (zervikale Migräne), Schwindel, Benommenheit;
- verminderte Seh- und Hörschärfe, Doppeltsehen von Objekten vor den Augen, Tinnitus;
- Müdigkeit, Apathie, Schlafstörungen;
- Schmerzgefühl, „Koma“ im Hals.
Zudem ist beim Neigen oder Drehen des Kopfes ein knackendes Geräusch zu hören und die Beweglichkeit der Halswirbelsäule ist eingeschränkt.
Diagnose der Pathologie.
Die primäre Diagnose kann auf der Grundlage einer externen Untersuchung, der Beschwerden des Patienten und der Ergebnisse einer Reihe von Funktionstests zur Beurteilung des Bewegungsumfangs, der Reflexe und der Empfindung gestellt werden. Um dies zu bestätigen, wird eine Röntgenaufnahme in 2 Projektionen durchgeführt. Die Studie ist nicht nur aufschlussreich, um Osteochondrose zu erkennen, sondern auch um deren Stadium und den Grad der Schädigung der Bandscheiben und Wirbel festzustellen. Die Diskographie ermöglicht eine gezielte Untersuchung der betroffenen Bandscheiben und bei Verdacht auf eine Schädigung der Nervenbahnen ist eine elektrophysiologische Diagnostik indiziert:
- evozierte Potenziale;
- Elektroneurographie;
- Elektromyographie.
Computertomographie und MRT dienen als zusätzliche diagnostische Methoden und werden häufig zur Beurteilung des Zustands des Rückenmarks und zur Erkennung von Komplikationen – Zwischenwirbelvorwölbungen oder Hernien – eingesetzt. Diese Studien werden mit dem Ziel durchgeführt, zervikale Osteochondrose von tuberkulöser Spondylitis, Osteomyelitis, gutartigen und bösartigen Neubildungen, Morbus Bechterew und Rheuma zu unterscheiden.
Erste Hilfe bei Exazerbationen.
Bei einem Rückfall der zervikalen Osteochondrose treten so starke Schmerzen im Nacken auf, dass die Frau Angst hat, den Kopf zu drehen oder zu neigen. Um die Intensität zu verringern, legen Sie sich auf eine harte Oberfläche. Es ist notwendig, eine Körperhaltung einzunehmen, bei der die Schmerzen nachlassen. Wenn auf Empfehlung eines Arztes bereits ein Shants-Halsband oder eine halbstarre Bandage gekauft wurde, sollte diese beim Umzug getragen werden.
Die Einnahme einer Tablette eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels (NSAID) kann helfen, einen schmerzhaften Anfall zu lindern. Salben und Gele mit NSAIDs haben eine ausgeprägte analgetische Wirkung.
Bei der Erstversorgung ist vom Einsatz von Kälte und Wärme abzuraten. Aufgrund von Muskelkrämpfen kommt es häufig zu einem Rückfall, und kalte Kompressen erhöhen nur die Spannung der Skelettmuskulatur. Trockene Erwärmung ist ein wirksames Mittel zur Beseitigung der Symptome, jedoch nur, wenn kein entzündlicher Prozess in den Weichteilen des Halses vorliegt.
Wie behandelt man zervikale Osteochondrose bei Frauen?
Osteochondrose jeglicher Lokalisation kann noch nicht vollständig geheilt werden. Ein Neurologe oder Vertebrologe wird der Frau auf jeden Fall den Sinn und die Prinzipien der bevorstehenden Therapie erklären. Ziel der Behandlung ist das Erreichen eines stabilen Remissionsstadiums. In diesem Stadium treten nur sehr selten schmerzhafte Empfindungen auf und der Bewegungsumfang bleibt vollständig erhalten.
Sie können sich nicht einfach auf die Einnahme von Medikamenten beschränken, da Medikamente zur Wiederherstellung von Bandscheiben und Wirbeln noch nicht synthetisiert wurden. Es ist notwendig, alle Anweisungen des Arztes zu befolgen: Physiotherapie, Massageveranstaltungen besuchen, an Physiotherapie und Gymnastik teilnehmen.
Ab den ersten Tagen der Behandlung wird den Patienten empfohlen, Shants-Halsbänder zu verwenden, orthopädische Geräte, die die Bandscheiben und Wirbel stabilisieren. Sie verhindern die Verschiebung von Wirbelstrukturen und verringern so die Wahrscheinlichkeit von Rückfällen.
Überprüfung der Medikamente zur Behandlung.
Bei Exazerbationen der zervikalen Osteochondrose kommt es manchmal zu stechenden und brennenden Schmerzen aufgrund des Einklemmens der Wirbelsäulenwurzeln. Sie können nur durch intramuskuläre Injektion von NSAID-Lösungen beseitigt werden. Und wenn sie unwirksam sind, werden pharmakologische Blockaden mit Anästhetika und Hormonmitteln eingesetzt. Glukokortikosteroide werden aufgrund ihrer negativen Auswirkungen auf innere Organe, Knorpel und Knochengewebe nicht häufig eingesetzt.
Leichte Schmerzen kann eine Frau durch die Einnahme von NSAIDs in Form von Tabletten oder Kapseln lindern. Bei leichten Schmerzen sowie zur Dosisreduktion systemischer Medikamente werden nichtsteroidale Medikamente in Form von Gelen und Salben verschrieben.
| Eine Gruppe von Medikamenten zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose. | therapeutische Wirkung |
|---|---|
| Chondroprotektoren | Stellt das Knorpelgewebe der Bandscheiben teilweise wieder her. |
| Arzneimittel, die die Durchblutung verbessern. | Beseitigt Sauerstoff- und Nährstoffmangel und regt die Regeneration an. |
| B-Vitamine | Normalisieren Sie die Übertragung von Impulsen an das zentrale und periphere Nervensystem. |
| Muskelrelaxantien | Entspannt die Skelettmuskulatur und beseitigt Muskelkrämpfe. |
| heiße Salben | Beschleunigt die Durchblutung, wirkt schmerzstillend und antiexsudativ. |
| Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel. | Lindert erhöhte Angstzustände, Unruhe und Schlafstörungen. |
Physiotherapie, Gymnastik, Übungen.
Die wirksamste Methode zur Behandlung von Osteochondrose sind tägliche Physiotherapieübungen. Durch dosierte Belastungen der Halswirbelsäule wird das Muskelkorsett gestärkt, die Durchblutung des Gewebes mit Nährstoffen verbessert und das Risiko von Exazerbationen verringert. Es ist notwendig, sofort nach Linderung akuter Schmerzen mit der Gymnastik zu beginnen. Ein physiotherapeutischer Arzt erstellt individuell für eine Frau eine Reihe von Übungen unter Berücksichtigung ihrer körperlichen Verfassung und der Schwere der Pathologie. Alle Bewegungen werden reibungslos und mit geringer Amplitude ausgeführt. Dadurch werden die Muskeln gestärkt, ohne das Knorpelgewebe zu schädigen. Welche Übungen empfehlen Physiotherapeuten?
- Setzen Sie sich aufrecht hin und legen Sie die Handfläche unter Ihr Kinn. Versuchen Sie, Ihren Kopf zu neigen, während Sie mit der Hand Widerstand leisten.
- Legen Sie im Sitzen Ihre Handfläche auf Ihre Wange. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und leisten Sie Widerstand mit der Hand.
- Stehen Sie auf und legen Sie Ihre Hände an Ihren Gürtel. Drehen Sie Ihren Kopf zunächst in die eine und dann in die andere Richtung, ohne ihn zu weit nach hinten zu neigen.
Bei Osteochondrose werden den Patienten Schwimmen, Yoga, Pilates, Wassergymnastik und Nordic Walking empfohlen. Radfahren, Laufen und schweres Heben sind verboten.
Ernährung und Diät
Bei zervikaler Osteochondrose empfehlen Ernährungswissenschaftler, Alkohol, Kaffee und starken Tee einzuschränken. Diese Getränke beeinträchtigen die Aufnahme von Kalzium und scheiden es schnell aus dem Körper aus. Bevorzugt sind leicht gesalzene Mineralwässer, Fruchtkompotte und -gelees, Gemüsesäfte und Beerengetränke. Die optimale Trinkmenge liegt bei 2 bis 2,5 Litern pro Tag.
Es ist notwendig, auf Fast Food, verarbeitete Lebensmittel, geräuchertes Fleisch und fetthaltiges Fleisch zu verzichten. Das tägliche Diätmenü sollte aus frischem Obst und Gemüse, Getreidebrei, trockenem Weiß- oder Roggenbrot und Milchprodukten bestehen. Truthahn, Hähnchenbrust, Kaninchen und Lamm sind gesund. Zwei- bis dreimal pro Woche ist es notwendig, fetten Fisch wie Lachs oder norwegischen Hering zu essen.
Am besten ist es, frittierte Lebensmittel komplett zu meiden. Die nützlichsten Produkte werden in Folie gebacken, in Wasser gekocht oder gedünstet.
Physiotherapie
In der Rehabilitationsphase werden den Patienten 5 bis 10 Physiotherapiesitzungen verschrieben. Zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes, zur Verbesserung der Innervation und zur Erhöhung der Festigkeit des Band-Sehnen-Apparats werden Elektrophorese oder Ultraphonophorese mit Chondroprotektoren, Lösungen von Calciumsalzen und Vitamin B durchgeführt. Die gleichen Verfahren, jedoch nur mit Glukokortikosteroiden, Analgetika und Anästhetika in der subakuten Phase, zielen auf die Linderung von Schmerzen und Entzündungen ab.
Auch die folgenden körperlichen Eingriffe können das Wohlbefinden einer Frau verbessern:
- UHF-Therapie;
- Magnetfeldtherapie;
- galvanische Ströme;
- Lasertherapie;
- Stoßwellentherapie.
Zum Einsatz kommen Anwendungen mit Ozokerit, Bischofit und Paraffin. Bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose haben sich die Verwendung von Heilschlämmen und Mineralwässern sowie die Platzierung von medizinischen Blutegeln als wirksam erwiesen.
Massagen
Bei der Massage wird eine mechanische Wirkung auf die Muskulatur des gesamten Rückens und nicht nur auf die Halswirbelsäule ausgeübt. Aber ihnen schenkt der Spezialist besondere Aufmerksamkeit. Durch Knet-, Glättungs-, Press- und Schneidbewegungen entspannt sich die spastische Skelettmuskulatur, die Bänder werden gestärkt und die Durchblutung verbessert. Bei der Behandlung von Osteochondrose werden folgende Arten der manuellen und Hardware-Massage eingesetzt:
- klassisch;
- Stelle;
- leer;
- Schwedisch;
- segmental.
Apotheken und Geschäfte für medizinische Geräte verkaufen handgeführte elektrische Massagegeräte. Sie sind mit speziellem Zubehör und Geschwindigkeitsreglern ausgestattet. Und der komfortable lange Griff des Geräts ermöglicht Ihnen eine selbstständige Nackenmassage.
Volksheilmittel
In der Volksmedizin werden zur Behandlung von Osteochondrose hausgemachte Salben, Alkohol- und Öleinreibungen, Kompressen, Abkochungen und Tinkturen eingesetzt. Vertreter der offiziellen Medizin stehen diesen Methoden zur Behandlung degenerativer Pathologien aufgrund ihrer geringen klinischen Wirksamkeit skeptisch gegenüber. Ausnahmen bilden Aufgüsse aus Kamille, Johanniskraut und Hagebuttenaufguss.
Merkmale der Behandlung älterer Frauen.
Die Therapie älterer Patienten erfolgt mit den gleichen Techniken wie die Behandlung junger Frauen. Bei der Festlegung des Dosierungsschemas berücksichtigt der Neurologe jedoch das Vorliegen chronischer Pathologien bei älteren Menschen sowie eine Abnahme der funktionellen Aktivität von Leber, Nieren und Magen-Darm-Trakt. Der Arzt wählt Medikamente aus, deren Anwendung eine milde Wirkung auf die inneren Organe hat und das Risiko von Nebenwirkungen verringert.
Warum ist zervikale Osteochondrose gefährlich?
Die Hauptsymptome einer zervikalen Osteochondrose sind bei beiden Geschlechtern ähnlich. Bei Frauen sind die neurologischen Symptome jedoch stärker ausgeprägt. Am häufigsten wird bei ihnen eine Verletzung der Wirbelsäulenwurzeln und der Wirbelarterie diagnostiziert, die das Gehirn mit Nährstoffen versorgt.
Bei der zervikalen Osteochondrose des zweiten und dritten Schweregrades kommt es häufig zu einer Einklemmung der Wirbelsäulenwurzeln, was zu akuten Schmerzen, Reflexverlust und verminderter Sensibilität führt. Schwerwiegende Komplikationen der Pathologie sind Zwischenwirbelhernie, radikuläres Syndrom und diskogene Myelopathie.
Vorbeugende Maßnahmen
Bei Frauen, die schmale Schuhe mit hohen Absätzen bevorzugen, wird häufig eine zervikale Osteochondrose festgestellt. Bei der Anwendung wird die Belastung der Wirbelsäule ungleichmäßig verteilt, was zu Mikrotraumata des Knorpelgewebes führt. Auch Frauen leiden häufig unter Unterkühlung und sind von alltäglichen Konflikten stark betroffen. Und diese Faktoren sind Voraussetzungen für die Entwicklung der Pathologie. Daher ist der Ausschluss aus dem gewohnten Lebensstil eine hervorragende Vorbeugung gegen Osteochondrose jeglicher Lokalisation und deren Folgen.